urekagbr- Журнал, 01 июл 16

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2016

99,5 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2016:

1976 ккал

Жир: 53,43г | Белк: 82,03г | Углев: 68,10г. Завтрак: Coffee with Milk, Aldi Quarter Pounder, Fried Egg without Fat, Lidl Dark Chocolate (81%), Sainsbury's Baked Beans. Обед: Milbona Natural Yogurt, Tesco Strawberries. Ужин: Onions, Tomatoes, Tesco Red Kidney Beans in Water, Batts Chilli Cooking Sauce, Tesco Red Pepper, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Перекус/Другое: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar). подробнее ...

2967 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 01 июл 16

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса