mona54- Журнал, 01 июл 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2016

53,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2016:

697 ккал

Жир: 38,14г | Белк: 48,95г | Углев: 37,33г. Завтрак: Schulte Cabanossi, Goldblume Balance Sandwich, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Kaffee. Обед: Vogtlandweide Kräuterquark Leicht, Cocktailtomaten, Mühlenhof Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade. Ужин: Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Goldblume Balance Sandwich. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Уборка - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 01 июл 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса