AllaFSlim- Журнал, 01 июл 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2016

71,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2016:

2045 ккал

Жир: 91,52г | Белк: 92,66г | Углев: 218,04г. Завтрак: Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом. Обед: Рыбный День Салат Гусарский с Кальмаром, Сметана, Печень Говяжья, Лаваш, Сыр Чеддер, Картофельное Пюре. Ужин: Сливочное Масло, Лук, Говядина Постная, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Банан, Кедровые Орехи, Вафли, Dove Молочный Шоколад. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 01 июл 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса