drgeneral- Журнал, 30 июн 16

Параметры Пользователя drgeneral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2016

78,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2016:

2453 ккал

Жир: 108,57г | Белк: 73,52г | Углев: 309,44г. Завтрак: Дикий Рис (Вареный), Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя, Избенка Молоко 3,2%, Тушеные Овощи, Фарш Индейки (Приготовленный). Обед: Чернослив, Черешня, Бургер Кинг Рожок, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Ужин: Гречка Вареная, Избенка Молоко 3,2%, Печень Трески, Лаваш Армянский. Перекус/Другое: Банан, Избенка Молоко 3,2%, Черешня, Лаваш Армянский, Печень Трески. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 36 минуты, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drgeneral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drgeneral- Журнал, 30 июн 16

Оставить свой Комментарий

drgeneral-Изменение Веса