SamsGirl02- Журнал, 20 янв 10

Параметры Пользователя SamsGirl02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2010

71,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2010:

310 ккал

Жир: 5,00г | Белк: 10,00г | Углев: 61,00г. Завтрак: Honey Nut Cheerios - Breakfast Pack. Обед: Lesser Evil Veggie crisps, turkey sandwich on natures own bread. подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I am only losing a pound a week so far. You are at a pretty good weight right now, how tall are you? I am 5'4" and want to get to at least 140.

21 янв 10 написано членом: shrl1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SamsGirl02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SamsGirl02- Журнал, 20 янв 10

Оставить свой Комментарий

SamsGirl02-Изменение Веса