Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RamboBrite
Журнал
30 июн 16
RamboBrite- Журнал, 30 июн 16
Параметры Пользователя RamboBrite
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I started the Atkins diet on 6/20/16. So far, my weight loss has been 9 lbs in 10 days. I have found this diet to work the best for me. I previously was on this diet and lost 30 lbs. I gained a lot of it back when I started school in the Spring. I just need to learn to balance the time to "make" food when school starts back up in the Fall. I need to learn that this isn't a diet, but a change in the way I will eat forever. I don't plan on being this strict with carbs (20 net carbs a day) forever, but my body doesn't process them efficiently, so I will always need to monitor how many I am consuming.
104,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,7 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2016:
1625 ккал
Жир: 127,22г | Белк: 97,52г | Углев: 23,06г.
Завтрак:
Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Scrambled Egg, Bacon.
Обед:
Daisy Sour Cream, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
Ужин:
Artisan Fresh Colby Jack Cheese Cubes, Hormel Original Pepperoni Slices.
Перекус/Другое:
Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Designer Protein Lite Protein: Cookies and Cream.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RamboBrite-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю