GerardA- Журнал, 10 дек 11

Параметры Пользователя GerardA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2011

104,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2011:

1555 ккал

Жир: 46,67г | Белк: 43,71г | Углев: 225,15г. Завтрак: Crunchy Nut Cornflakes, Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Margarine, French or Vienna Roll, White Bread. Ужин: Shrimp Gumbo. Перекус/Другое: Drumstick, 390Ml Coke Zero. подробнее ...

4529 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GerardA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GerardA- Журнал, 10 дек 11

Оставить свой Комментарий

GerardA-Изменение Веса