ON2IT- Журнал, 30 июн 16

Параметры Пользователя ON2IT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2016

107 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2016:

1927 ккал

Жир: 71,97г | Белк: 131,03г | Углев: 182,59г. Завтрак: Coles Lite Soy Milk, Coles Regular Soy Milk, Coles Quick Oats, Wheat Bran (Crude), Pink Lady Apples, Wescobee Apple Cider Vinegar & Honey. Обед: Coles Mexican Chilli Beans, Coles Extra Lean Mince, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Carrots, Broccoli, Cooked Brussels Sprouts, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Ужин: Iga Homestyle Coleslaw Salad, Golden Egg Farms Farmhouse Fresh 700G, Coles Crinkle Cut Chips, Coles Scotch Fillet Steak Msa. Перекус/Другое: Coles Dark Choc 85% Belgian, Sushi Sushi Teriyaki Chicken Hand Roll (Nori Roll), Aussie Bodies Protein FX Lo Carb Choc Fudge Bar, Nestle Melts Dark. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ON2IT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ON2IT- Журнал, 30 июн 16

Оставить свой Комментарий

ON2IT-Изменение Веса