Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2016
|
96,5 кг
Потеряно до сих пор: 13,3 кг.
Еще предстоит сделать: 21,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2623 ккал
|
Жир: 82,67г | Белк: 145,92г | Углев: 331,07г.
Завтрак: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Milch 1,5%, Zwykła Kawa. Обед: Milbona Deutsche Markenbutter, Biała Miękka Bułka, Gut Bartenhof Kochschinken, BioBio Reiswaffeln mit Meersalz, REWE Beste Wahl Kräuter Frischkäsezubereitung, Gut Bartenhof Kochschinken, Gut Bartenhof Kochschinken, REWE Beste Wahl Kräuter Frischkäsezubereitung, BioBio Reiswaffeln mit Meersalz. Ужин: Sos Pomidorowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Stolle Hähnchen Brustfilet, Milbona Gouda Jung, REWE Beste Wahl Kräuter Frischkäsezubereitung. Перекус/Другое: Jabłka, Bio Sonne Bio-Reiswaffeln, Goldessa Der Sahnige, Schwarz Cranz Putenbrustfilet, Nektarynki, Schwarz Cranz Putenbrustfilet, Goldessa Der Sahnige, Bio Sonne Bio-Reiswaffeln, Goldessa Der Sahnige, Gebirgsjäger Geflügel-Paprikalyoner, Bio Sonne Bio-Reiswaffeln, Nektarynki, Aldi Milch 1,5%, Mammut Whey Protein Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
