alinasafina- Журнал, 30 июн 16

Параметры Пользователя alinasafina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2016

75 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2016:

801 ккал

Жир: 45,76г | Белк: 46,33г | Углев: 54,76г. Завтрак: Greenfield Чай Черный, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло. Обед: Грецкие Орехи, Лакт Творожок с Курагой, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 24 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinasafina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinasafina- Журнал, 30 июн 16

Оставить свой Комментарий

alinasafina-Изменение Веса