olga_jal- Журнал, 29 июн 16

Параметры Пользователя olga_jal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2016

94 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 36 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2016:

2194 ккал

Жир: 108,43г | Белк: 85,82г | Углев: 212,83г. Завтрак: Клубника, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Смак Лесная Грибница, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Брянконфи Гулливер Конфета, Чебурек. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga_jal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga_jal- Журнал, 29 июн 16

Оставить свой Комментарий

olga_jal-Изменение Веса