Peny89- Журнал, 20 янв 10

Параметры Пользователя Peny89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2010

61,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2010:

2404 ккал

Жир: 101,95г | Белк: 38,54г | Углев: 403,18г. Завтрак: greek orange cream cake, greek pie, sugar. Обед: cabbage, olive oil, small red beans. Ужин: yoghurt 1.5%. Перекус/Другое: coca cola, pop corn butter, butter candy, banana, orange. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 12 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Peny89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Peny89- Журнал, 20 янв 10

Оставить свой Комментарий

Peny89-Изменение Веса