Jon Grant- Журнал, 29 июн 16

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2016

74 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2016:

1898 ккал

Жир: 86,97г | Белк: 82,91г | Углев: 190,03г. Завтрак: Banana. Обед: Chicken and Bacon Caesar Wrap, Power Play Light, PVM Energy Bar Chocolate. Ужин: Peanut Butter, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Steers Prince Burger Beef. Перекус/Другое: PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino, SPAR 2% Low Fat Milk, Peanut Butter, Power Play Light, PVM Energy Bar Chocolate. подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 29 июн 16

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса