Mcvalla- Журнал, 28 июн 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2016

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2016:

976 ккал

Жир: 36,49г | Белк: 50,06г | Углев: 114,11г. Завтрак: Капучино, Вкусвилл Говядина по-Каталонски, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Простоквашино Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Kinder Maxi. Обед: Яблоко. Ужин: Good Food Фундук Сушеный, Красная Цена Чернослив, Вкусвилл Говядина по-Каталонски, ВкусВилл Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю