ani23ani- Журнал, 28 июн 16

Параметры Пользователя ani23ani | < Предыдущая Запись |Следующий >

жара((((

62,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2016:

1096 ккал

Жир: 65,58г | Белк: 70,48г | Углев: 55,22г. Завтрак: Огурец (без Кожуры), Сметана, Куриные Грудки (Жареные), Омлет с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. Обед: Яичный Омлет, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Ужин: Останкино Колбаса Молочная, Calve Майонез Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Тандер Арахис в Сахаре, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Сырники Домашние. подробнее ...

2875 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Скорость Прогулки - 1 час, Стоять - 5 часа, Спать - 7 часа и 34 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 21 минуты, Сидеть - 6 часа и 35 минуты, Уборка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ani23ani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ani23ani- Журнал, 28 июн 16

Оставить свой Комментарий

ani23ani-Изменение Веса