amarsilverio- Журнал, 28 июн 16

Параметры Пользователя amarsilverio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2016

67,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2016:

1697 ккал

Жир: 146,91г | Белк: 81,74г | Углев: 7,72г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café, Ovo (Inteiro), Zero-Cal Adoçante, Royal Fermento em Pó Químico, Copra Farinha de Coco (10g). Обед: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Scala Queijo Prato, Zero-Cal Sucralose, Café, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. Перекус/Другое: Piá Nata, Aviação Manteiga com Sal, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Sococo Coco Ralado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Frigor Hans Salame tipo Italiano, Scala Queijo Prato. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

amarsilverio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю