helmutfreiwald- Журнал, 28 июн 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2016

91,8 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2016:

2648 ккал

Жир: 94,89г | Белк: 105,32г | Углев: 335,83г. Завтрак: Kräutertee, Erdbeeren, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, My Muesli Bircher Müsli. Обед: Gemüsebrühe, Edeka Steinofen Baguette, Edeka Bauchspeck, Zwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Oryza Risotto & Paella Reis. Ужин: Erdbeeren, Berchtesgadener Land Dickmilch, Kräuterfrischkäse, Metzgerfrisch Kochschinken, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Ei, Dinkelvollkornbrot, Gurke (mit Schale). Перекус/Другое: Reber Mozartkugel, Elite Joghurt Haselnuss. подробнее ...

3489 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Nordic Walking - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 28 июн 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса