Lizzy E- Журнал, 28 июн 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2016

64,7 кг Потеряно до сих пор: 32,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2016:

1546 ккал

Жир: 28,93г | Белк: 60,76г | Углев: 264,08г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Fruit Salad, Red Delicious Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Organix Apple & Raspberry Puree with Bits, Garbanzo Tomato, Garlic & Herb Dry Roasted Chickpeas, Bear Raspberry Yo Yo. Ужин: Onions, Dad's Yorkshire Pudding in 'Toad 'N The Hole', Green Peas (Frozen), Green String Beans, Cooked Carrots, Tesco Baby New Potatoes, Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Roast Beef (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Cupcake with Icing, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 20 минуты, Чтение - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 28 июн 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса