AllaFSlim- Журнал, 28 июн 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2016

71 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2016:

2588 ккал

Жир: 106,65г | Белк: 103,35г | Углев: 312,63г. Завтрак: Голубика, Клубника, Сливочное Масло, Каша Овсяная, Агуша Биолакт. Обед: Starbucks Фруктовый Салат, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Куриный Рулет, Говядина Постная, Картофельное Пюре, Ярмарка Суп "Семь Бобов". Ужин: Mirel Торт Ягодный Десерт, Lay's Чипсы, Картофельное Пюре, Куриное Филе, Сырко Мягкий Сыр, Копченый Лосось, Сливочное Масло, Булочка Зерновая. Перекус/Другое: Dove Молочный Шоколад, Мороженое, Кокосовое Печенье, Карамель. подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 28 июн 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса