jaastruthers- Журнал, 27 июн 16

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2016

65,1 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2016:

1896 ккал

Жир: 65,26г | Белк: 52,43г | Углев: 275,34г. Завтрак: Kellogg's Crispix Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Bananas, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Berry Hill Hazelnut Spread, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Jam Preserves. Ужин: Kraft Mexican Style Taco Cheese, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Old El Paso Vegetarian Refried Beans, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla. Перекус/Другое: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza, Charms Blow Pop (18g), Cheetos Cheese Puffs, Cuties Clementines. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Пилатес - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 27 июн 16

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса