analuisa.ede- Журнал, 27 июн 16

Параметры Пользователя analuisa.ede | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2016

69 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2016:

1114 ккал

Жир: 39,08г | Белк: 54,89г | Углев: 140,13г. Завтрак: Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Mamão Formosa, Banana Nanica, Café com Leite Integral, Deminas Queijo Minas Frescal, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Clight Suco Lima Limão, Arroz com Legumes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Fígado de Galinha. Ужин: Coxinha, Vitamina de Banana. Перекус/Другое: Maçã, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Maçã. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

😞😞😞

27 июн 16 написано членом: analuisa.ede

Nada de carinhas triste. Fique feliz, você esta quase na sua meta.. e com certeza vai conseguri.. Parabens!!

28 июн 16 написано членом: Fvperes

Verdade fvperes, é que fui muito relapsa nos ultimos dias, ai doeu quando vi o resultado... 😉

28 июн 16 написано членом: analuisa.ede


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisa.ede-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisa.ede- Журнал, 27 июн 16

Оставить свой Комментарий

analuisa.ede-Изменение Веса