Kppgreen- Журнал, 27 июн 16

Параметры Пользователя Kppgreen | < Предыдущая Запись |Следующий >

*sigh* What can I say, last night was my carb nite and I went to bed feeling so sick. My mom came into town and we both feel like we never want to eat like that again. I think it is the old method of quitting smoking; when people buy a large carton of cigs and smoke the whole box. Just makes you feel yucky.

Well, back on 500-700 kcal/day LCHF. It's always nice to get back to a way of eating that makes me feel good.

67,5 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2016:

849 ккал

Жир: 68,50г | Белк: 53,89г | Углев: 5,99г. Завтрак: Heavy Cream, Coffee. Обед: Mixed Salad Greens, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Hormel Pork Butt Roast, Brie Cheese. Ужин: Fried Egg, Artisan Fresh Pesto, Parmesan Cheese (Shredded), Hormel Pork Butt Roast. подробнее ...

2627 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 2 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 8,9 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

todays a new day..

27 июн 16 написано членом: wannabhealthier

Doubtless that's mostly water retention. Flush it away...

27 июн 16 написано членом: trackin64

I used to eat that low and it is not healthy. If you are fat on that low of calories, then it is water weight or something else. Fiber pills and dandelion root help keep water weight off. I started swelling a few months ago and could not get it to stop. Then too 3 capsules of dandelion root and 6 capsules of amla. Took off 12 pounds in 4 days. I am up 2.5 pounds today. But up 2 pounds means that it is not fat. Instead of fat loss, you might consider liver and kidney health. Spleen and pancreas can also cause water weight. Soak/bathe in epsom salt.

27 июн 16 написано членом: savta65

Also notice that all the posts seem to be people gaining 2 to 6 pounds. This is not fat.

27 июн 16 написано членом: savta65

Focus on the good. No worries.

27 июн 16 написано членом: chesgreen

My plan involves carb cycling. I feel your pain and yet last week the carbs I had been anticipating were a disappointment. You can turn this around.

27 июн 16 написано членом: Blue Viking

No worries Kpp...water weight, easy come, easy go!!

27 июн 16 написано членом: Steven Lloyd


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kppgreen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kppgreen- Журнал, 27 июн 16

Оставить свой Комментарий

Kppgreen-Изменение Веса