Fabfol- Журнал, 27 июн 16

Параметры Пользователя Fabfol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2016

68 кг Потеряно до сих пор: 31 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2016:

2751 ккал

Жир: 130,02г | Белк: 77,31г | Углев: 276,33г. Завтрак: Colussi Granturchese, Caffè (Espresso). Обед: Ecor Semi di Zucca Tostati, Mandorle, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Fichi, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Mulino Bianco Panbauletto al Grano Duro, Findus Veggie Burger, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote). Ужин: Pesca, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Cetriolo (senza Buccia), Findus Merluzzo Gratinato, Mulino Bianco Panbauletto al Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Leerdammer Emmental, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Перекус/Другое: Varia Gusto Salatini Assortiti, Birra Normale. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabfol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabfol- Журнал, 27 июн 16

Оставить свой Комментарий

Fabfol-Изменение Веса