AdamVIP- Журнал, 08 дек 11

Параметры Пользователя AdamVIP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2011

83,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2011:

1071 ккал

Жир: 22,14г | Белк: 37,67г | Углев: 184,83г. Завтрак: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), 100% Whole Grain Oatmeal, Honey. Обед: Cafe Steamers Balsamic Garlic Chicken. Ужин: Olive Oil, Yellow Sweet Peppers, Zucchini, Portabella Mushroom Caps, Garlic, Broccoli, Spaghetti. Перекус/Другое: Baby Carrots, Coconut Water. подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Micoach Workout - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AdamVIP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AdamVIP- Журнал, 08 дек 11

Оставить свой Комментарий

AdamVIP-Изменение Веса