JeffinAurora- Журнал, 26 июн 16

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2016

85,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2016:

1009 ккал

Жир: 49,30г | Белк: 40,77г | Углев: 99,87г. Завтрак: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Coffee with Milk. Обед: Roast Beef Sandwich with Cheese, Coffee with Milk, DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Supreme. Ужин: Alouette Spreadable Cheese - Sundried Tomato & Basil, Carr's Table Water Crackers. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coke, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). подробнее ...

2974 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Сидеть - 1 час и 45 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 26 июн 16

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса