Go Sox- Журнал, 26 июн 16

Параметры Пользователя Go Sox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2016

121,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2016:

1899 ккал

Жир: 104,74г | Белк: 115,22г | Углев: 147,23г. Завтрак: Hardee's Fried Chicken Thigh, Watermelon, Lifecafe Cocoa Matcha Shake, Dunkin' Donuts Freshly Brewed Unsweetened Iced Tea. Обед: Driscoll's Raspberries, Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut. Ужин: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Ball Park Hamburger Buns (43g), Jewel Pub Burger, Jewel Pub Burger. Перекус/Другое: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. подробнее ...

4261 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 13 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 32 минуты, eliptical - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Go Sox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Go Sox- Журнал, 26 июн 16

Оставить свой Комментарий

Go Sox-Изменение Веса