agenn- Журнал, 26 июн 16

Параметры Пользователя agenn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2016

113,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 43,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2016:

1612 ккал

Жир: 74,23г | Белк: 69,98г | Углев: 165,07г. Обед: Batata Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bife a Parmegiana, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pão de Mel, Antarctica Guaraná Zero, Antarctica Água Tônica. подробнее ...

2941 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

agenn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

agenn- Журнал, 26 июн 16

Оставить свой Комментарий

agenn-Изменение Веса