perseo73- Журнал, 26 июн 16

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2016

74 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2016:

1649 ккал

Жир: 46,19г | Белк: 153,44г | Углев: 147,48г. Завтрак: Granarolo Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Обед: Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto, Salmone Affumicato, Conad Piadina Romagnola. Ужин: Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Aia Hamburger di Pollo, Star Risotto alla Milanese (260g). Перекус/Другое: Myprotein Rolled Oats, Yomo Yogurt Greco Delta, Myprotein Impact Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю