Ōzge13- Журнал, 26 июн 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2016

92 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2016:

2554 ккал

Жир: 62,61г | Белк: 75,91г | Углев: 429,74г. Завтрак: Kayısı, Kandil Simidi, Altın Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Süt, Kellogg's Special K Klasik, Nektarin. Ужин: Ülker Rulokat, Lipton İcetea, Pirinç Pilavı, Patates Yemeği, Tavuk Eti (Kavurma), Ezogelin Çorbası. Перекус/Другое: Haribo Jelibon, Nektarin. подробнее ...

2724 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Глажка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 26 июн 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса