Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2011
|
74,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,0 кг.
Еще предстоит сделать: 14,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1615 ккал
|
Жир: 101,24г | Белк: 117,24г | Углев: 58,78г.
Завтрак: almond milk, sweetener, brewed coffee, cream, almond milk, sweetener, brewed coffee, cream, lean ground pork. Обед: lean ground pork, diced tomato, ground beef, beans, spinach, chicken broth, pictsweet steam. Ужин: butter, winter squash, pork chop, lemon juice, parmesan, swiss cheese, hellmann, broccoli. Перекус/Другое: green onion, cheese, kens chunky, carrot, red cabbage, lettuce, almond milk, sweetener, brewed coffee, cream, almond milk, sweetener, brewed coffee, cream. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
