Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2016
|
92,7 кг
Потеряно до сих пор: 21,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2113 ккал
|
Жир: 42,53г | Белк: 87,32г | Углев: 280,28г.
Завтрак: Chiquita Banane, My Muesli Schoko-Bananen-Müsli, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Dennree Joghurt Mild - Vanille. Обед: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Zimt, Getrocknete Pflaumen, Stärke, Schlagsahne, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Äpfel, Karotten, Rinderhüftsteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Weißwein, Ingwer, Edeka Chili Mix, Costa King Prawns, Mangos, Kürbis, Alnatura Rote Linsen, Edeka Steinofen Baguette. Перекус/Другое: Gut & Günstig Ananas Scheiben, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Cornetto Haselnuss. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helmutfreiwald-Изменение Веса
|
