AllaFSlim- Журнал, 26 июн 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2016

71,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2016:

1591 ккал

Жир: 55,27г | Белк: 93,92г | Углев: 191,39г. Завтрак: Сливочное Масло, Орех Пекан, Манная Крупа, Сахар, Вареное Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курага, Куриное Филе Вареное, Altero Масло Кукурузное, Капуста Тушеная без Масла. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Помидоры, Сливочное Масло. Перекус/Другое: Кедровые Орехи, Финик, Клубника, Мороженое Клубнично-Банановое, Малина. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 26 июн 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса