Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
johnpersico
Журнал
25 июн 16
johnpersico- Журнал, 25 июн 16
Параметры Пользователя johnpersico
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2016
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июня 2016:
2010 ккал
Жир: 73,80г | Белк: 48,37г | Углев: 306,55г.
Завтрак:
Bananas, Sonic Bacon, Egg & Cheese Breakfast Burritos, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar.
Обед:
AMC Movie Theater Popcorn (Small), Root Beer.
Ужин:
Roasted Salted Cashew Nuts, A&W Root Beer (12 oz), Five Star Gourmet Sante Fe Style Salad.
Перекус/Другое:
Oreo Chocolate Sandwich Cookies.
подробнее ...
2028 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
johnpersico-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю