drgeneral- Журнал, 25 июн 16

Параметры Пользователя drgeneral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2016

78,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2016:

3111 ккал

Жир: 133,54г | Белк: 99,16г | Углев: 383,48г. Завтрак: Лаваш, Печень Трески, Избенка Творожная Запеканка с Черной Смородиной, Избенка Молоко 3,2%, Lactica Греческий Йогурт, Тушеные Овощи. Обед: Банан, Избенка Молоко 3,2%, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя, Клубника. Ужин: Пицца Домашняя. Перекус/Другое: Банан, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Konti Супер Контик Шоколадный. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 17 минуты, Отдыхать - 9 часа и 43 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drgeneral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drgeneral- Журнал, 25 июн 16

Оставить свой Комментарий

drgeneral-Изменение Веса