JenKatja- Журнал, 07 дек 11

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2011

84,1 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2011:

1545 ккал

Жир: 68,88г | Белк: 63,23г | Углев: 187,10г. Завтрак: 1% milk, raisin nut bran. Обед: broccoli, clementine, olive garden fettucini alfredo grilled chicken. Ужин: peppermint bark, butter substitute, fiber one bread, ground turkey, black beans, condensed tomato soup, kidney beans, red pepper, green pepper, onion, chili powder. Перекус/Другое: chocolate covered almond, honey roasted nuts blue diamond. подробнее ...

2699 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 07 дек 11

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса