Ōzge13- Журнал, 23 июн 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2016

90,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2016:

1783 ккал

Жир: 77,41г | Белк: 61,23г | Углев: 217,93г. Завтрак: Uludağ Gazoz, Yoğurt, Semizotu Yemeği. Ужин: Uludağ Gazoz, Bulgur Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Islak Kek, Peynirli Poğaça. подробнее ...

3499 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Уборка - 5 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 23 июн 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса