agenn- Журнал, 23 июн 16

Параметры Пользователя agenn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2016

114 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 44 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2016:

1017 ккал

Жир: 25,70г | Белк: 25,77г | Углев: 179,58г. Завтрак: Café, Queijo Ricota. Обед: Sopa de Abóbora, Milho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aviação Manteiga com Sal, Rigatoni. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Ricota, Coca-Cola Coca-Cola, Muffato Bolo Prestigio, Uva Itália, Del Valle Suco de Caju Light, Kiwi. подробнее ...

3663 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 2 часа и 45 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

agenn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

agenn- Журнал, 23 июн 16

Оставить свой Комментарий

agenn-Изменение Веса