Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Djek261
Журнал
23 июн 16
Djek261- Журнал, 23 июн 16
Параметры Пользователя Djek261
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2016
86,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2016:
1769 ккал
Жир: 59,92г | Белк: 66,26г | Углев: 162,74г.
Завтрак:
Фрау Марта Икра из Кабачков, Сыр Российский, Мясновъ Сосиски Телячьи, Вареное Яйцо.
Обед:
Щи Кислые.
Ужин:
Гуляш из Говядины, Мистраль Рис Басмати.
Перекус/Другое:
Сыр Российский, Вино Каберне Совиньон, Ironman Protein Bar Banana.
подробнее ...
2578 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Djek261-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю