Vzik13- Журнал, 23 июн 16

Параметры Пользователя Vzik13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2016

57,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2016:

1281 ккал

Жир: 74,70г | Белк: 55,69г | Углев: 96,70г. Завтрак: Чай, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Обед: Кинто Ткемали Нежный, Бурже Хлеб Многозерновой, Огурец (с Кожурой), Мираторг Ромштекс для Отбивных из Говядины. Ужин: Мираторг Бургер из Говядины, Огурец (с Кожурой), Морковь. Перекус/Другое: Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни, Чай, Кофе Латте. подробнее ...

1489 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка

Vzik13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю