Orxidey82- Журнал, 23 июн 16

Параметры Пользователя Orxidey82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2016

71,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2016:

570 ккал

Жир: 28,74г | Белк: 29,82г | Углев: 47,56г. Завтрак: Prime Star Орехи и Мед, Щедрые Хлебцы Гречневые, Легкий Сливочный Сыр, Легкий Сливочный Сыр, Кофе. Обед: Помидоры, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Жареное Яйцо без Жира. Ужин: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кофе Латте, Жуковский Хлеб Хлеб Московский с Семечками, Помидоры. Перекус/Другое: Приготовленный Сухой Нут, Зеленый Листовой Салат, Мойва Жареная. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Orxidey82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Orxidey82- Журнал, 23 июн 16

Оставить свой Комментарий

Orxidey82-Изменение Веса