Teacupsmom- Журнал, 22 июн 16

Параметры Пользователя Teacupsmom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2016

113,1 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 40,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2016:

1881 ккал

Жир: 148,50г | Белк: 123,12г | Углев: 6,45г. Завтрак: Coffee, Dean's Heavy Whipping Cream, Stevia in the Raw Zero Calorie Sweetener. Ужин: Low Carb Zucchini Brownies, Choice Chunk Tender Steak, Supreme Choice Cooked Shrimp, Creamy Garlic Butter Sauce. Перекус/Другое: Porkies Nacho Seasoning Pork Rinds. подробнее ...

4312 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Работа - 5 часа и 10 минуты, Вождение - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 3 часа и 55 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!

22 июн 16 написано членом: pandasmom

great job

22 июн 16 написано членом: wannabhealthier


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teacupsmom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teacupsmom- Журнал, 22 июн 16

Оставить свой Комментарий

Teacupsmom-Изменение Веса