emily12368- Журнал, 07 дек 11

Параметры Пользователя emily12368 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2011

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2011:

516 ккал

Жир: 28,97г | Белк: 21,16г | Углев: 51,68г. Завтрак: coffee with skim milk. Обед: ham, steamed broccoli, raw onion. Ужин: raw onion, green olives, button mushrooms, arugula, butter lettuce. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emily12368-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emily12368- Журнал, 07 дек 11

Оставить свой Комментарий

emily12368-Изменение Веса