Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2016
|
97,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 22,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1090 ккал
|
Жир: 29,17г | Белк: 56,91г | Углев: 153,26г.
Завтрак: Allure Aspartame Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Albertsons Fat Free Shredded Cheddar Cheese, Grits. Обед: Great Value Sugar Free Peach Drink Mix, Sweet Onions, Sweet Pickle Relish, Heinz Tomato Ketchup, Mustard, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Gwaltney Great Dogs Chicken Hot Dogs. Ужин: Egg, Kroger 93% Lean Ground Beef, Great Value Sugar Free Fruit Punch Drink Mix, Clear American Kiwi Strawberry Sparkling Water, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Mustard, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Albertsons Fat Free Shredded Cheddar Cheese, Great Value Sliced Salad Olives, Spinach, Fresh'n Easy Garden Salad, Trader Joe's Diced Onions, Souper Salad Green Bell Peppers, Equality Fresh Spinach, Mushrooms. Перекус/Другое: Watermelon, Pears. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
