Djek261- Журнал, 22 июн 16

Параметры Пользователя Djek261 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2016

87 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2016:

1490 ккал

Жир: 56,55г | Белк: 46,91г | Углев: 198,40г. Завтрак: Щи Кислые. Обед: Чай с Медом, Щи Кислые. Ужин: Мистраль Рис Басмати, Гуляш из Говядины. Перекус/Другое: Тимоша Козинак Подсолнечный, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. подробнее ...

2576 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Djek261-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Djek261- Журнал, 22 июн 16

Оставить свой Комментарий

Djek261-Изменение Веса