Mattboyslim- Журнал, 22 июн 16

Параметры Пользователя Mattboyslim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2016

76,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2016:

2219 ккал

Жир: 67,41г | Белк: 204,10г | Углев: 201,03г. Завтрак: Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Gala Apples, Jacob's Cream Crackers, John West Tuna Chunks in Brine (130g), Now Ultra Omega 3. Обед: Phd Protein Flapjack (Peanut Butter). Ужин: Asda Mature Rich & Tasty British Cheddar, Asda Chosen By You High Bran, Asparagus, The Fishmonger Wild Pink Salmon Fillets, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: MyProtein Impact Whey Protein (25g), Milbona Greek Style Yoghurt, Asda Whole Milk. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mattboyslim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mattboyslim- Журнал, 22 июн 16

Оставить свой Комментарий

Mattboyslim-Изменение Веса