Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2016
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64,9 кг
Потеряно до сих пор: 27,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2278 ккал
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Жир: 88,43г | Белк: 97,06г | Углев: 257,86г.
Завтрак: Pommes Pink Lady, Carrefour Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Café, Fruit de la Passion. Обед: Fruit de la Passion, Naan Indien, Glaces à la Vanille, Casino Poisson à la Provençale, Notre Jardin Mélange de Crudités, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Picard Tian de Légumes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Ужин: Pommes Pink Lady, Carrefour Fromage Blanc 0%, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Thon dans l'Eau (en Conserve), Aldi Gouda Holland, Notre Jardin Mélange de Crudités. Перекус/Другое: Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Vahiné Arôme Vanille. подробнее ...
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2467 ккал
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Упражнение:
Дорожка - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
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Набралось 1,0 кг за Неделю
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 Комментария
Slt marie un petit kilo c pas grave montre lui que c toi la plus forte et renvoi le d ou il sort mdr.bon courage dit moi quel temps ilfait ches toi ici il y a un beau soleil.belle journee.
21 июн 16 написано членом: maillotbeatrice
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Merci bea .un peu dégoûter j'avoue se matin en montant sur ma balance .je pense que je ne pourrait pas descendre plus bas faud se faire une raison 😉le soleil commée enfin à revenir il était temps je commençais à désespéré. Et toi y fait qu'elle temps chez toi?
22 июн 16 написано членом: mariealinems
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Bonjour Marie!!! courage!! laisse toi le temps... les derniers sont pas faciles!! Bizzz
22 июн 16 написано членом: Nathy23270
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Nathy a raison marie c les derniers qui sont les plus resistant c comme quand tu vas marcher et que tes baskets te font malaux pieds et qu il te reste quelques metres a faire et t as l impression que ce sont les plus longs et que tu n y arrives plus ben les kilos c pareils chez moi aussi il y a du soleil et il fait un petit peu chaud mais ca va.
22 июн 16 написано членом: maillotbeatrice
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Oui NATHY je voir se que sa donne encore un peu Merci pour ton soutien .je voit que tu en ai presque au même point que moi. Tu t'en sort comme un chef félicitation ;)
22 июн 16 написано членом: mariealinems
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oui!!! mais ca stagne aussi... mais on profite de notre nouvelle silhouette quand meme!!!!
22 июн 16 написано членом: Nathy23270
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Tu vas y arriver 😀 Tu as déjà realisé une super progression depuis 1 an alors ce n'est pas maintenant que ça va s'arrêter !!!🤗 Tu es déjà dans le vert🍃 👏 Bientôt le bleu patience 🐢🐬
22 июн 16 написано членом: Dulsy
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:) :) :) !!! mes baskets commencent a faire très au pieds là. Le problème aussi c'est qu'en se moment les week-end sont un peu "charger" ce qui n'arrange rien
22 июн 16 написано членом: mariealinems
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tu m'étonne ca fait plus de 15 ans que je n'ai pas fait ce poids. quand a la taille je ne me souvient mêmes pas être rentrée un jour dans une robe taille 38 ouaaaa l'effet que ca fait ;)
22 июн 16 написано членом: mariealinems
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ouiii dulsy dernière ligne droite .Mais j'ai l'impression que c'est la plus compliquée
22 июн 16 написано членом: mariealinems
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Ton parcours est déjà formidable. Bravo. Courage pour les deniers kilos. Grosses bises.😊😊😊😊
22 июн 16 написано членом: CathBoi
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22 июн 16 написано членом: mariealinems
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mariealinems-Изменение Веса
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