Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2016
|
70,7 кг
Потеряно до сих пор: 14,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1797 ккал
|
Жир: 37,31г | Белк: 127,95г | Углев: 212,72г.
Завтрак: Sojasun Yaourt Nature, Champignons de Paris Ruol, Cornichon Tous les Jour ( D ), Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Blanc de Poulet Halal, Sicilia Citron, Senseo Café, Senseo Café, Lord Nelson Infusion, Gerblé Confiture Abricot, Bridelight Beurre 15%, Wasa Léger, Harry's Extra Moelleux Complet (42g). Обед: Carrefour Blanc de Dinde Halal, d'aucy Haricots Vert Plat Coupé ( Égoutter ), Carrefour Petit Poids Carottes, Champignons de Paris Ruol, Champignons de Paris Pied Est Morceaux ( X ), Cornichon Tous les Jour ( D ), Sojasun Yaourt Nature, Laitue Iceberg ( D ), Concombre ( D ), Tomate ( D ). Ужин: Champignons de Paris Pied Est Morceaux ( X ), Champignons de Paris Tout les Jour ( D ), Carrefour Blanc de Dinde Halal, Carrefour Julienne de Légumes, Champignons de Paris Ruol, Bonduelle Épinards Hachés à la Crème, Sojasun Yaourt Nature, Cornichon Tous les Jour ( D ), Laitue Iceberg ( D ), Concombre ( D ), Tomate ( D ). Перекус/Другое: Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Lord Nelson Infusion, Lord Nelson Infusion, Lord Nelson Infusion, Lord Nelson Infusion, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Senseo Café, 7 Up 7 Up Zéro, Freedent White Bubble Menthe, Ducros Canelle Moulue, Origan, Lord Nelson Infusion, Lord Nelson Infusion, Lord Nelson Infusion, Lord Nelson Infusion, Lord Nelson Infusion, Lord Nelson Infusion, Lord Nelson Infusion, Lord Nelson Infusion, Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Lipton Thé Façon Muffin Myrtille, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Lipton Thé Vert Pomme Menthe, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Lipton Thé Façon Muffin Myrtille, Lipton Thé Vert Façon Cupcake Fraise. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DooDooPokeBall-Изменение Веса
|
