Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laian21
Журнал
21 июн 16
laian21- Журнал, 21 июн 16
Параметры Пользователя laian21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2016
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2016:
876 ккал
Жир: 28,81г | Белк: 39,97г | Углев: 113,15г.
Завтрак:
Café con Leche Descremada, Hacendado Yogurt Natural 0%.
Обед:
Hacendado Tomate Frito, Mercadona Espaguetis Integrales.
Ужин:
Salmón Ahumado, Philadelphia Queso para Untar Light, Ortiz Tostadas Integrales.
Перекус/Другое:
Pringles Original, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche.
подробнее ...
1753 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laian21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю