Kppgreen- Журнал, 21 июн 16

Параметры Пользователя Kppgreen | < Предыдущая Запись |Следующий >

After day two of water fasting...

Ordered The Obesity Code & Carb Nite Solution. They seem to be the yin and yang of the same coin. I'm excited for them to come in.

64,9 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2016:

2198 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Йога - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice work!

21 июн 16 написано членом: jimmiepop

Haven't read Obesity Code...Dr. Jason Fung I believe, but do have Carb Nite by John Kiefer, which is a good read, easily understood.

21 июн 16 написано членом: mahjohn

I watched Dr. Fung's "Eaetiology of Obesity" series lectures 1 and 2 (of 6) last night. Here's the link: https://www.youtube.com/watch?v=YpllomiDMX0&list=PL0VYs1Ii5O2oCOk4ekonlzKPRrh7ezFQV It's basically what is in his book. They're long and somewhat technical but he's easy to listen to and understand.

21 июн 16 написано членом: mountain_mama


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kppgreen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kppgreen- Журнал, 21 июн 16

Оставить свой Комментарий

Kppgreen-Изменение Веса