123SteffiP- Журнал, 21 июн 16

Параметры Пользователя 123SteffiP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2016

50,4 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2016:

1430 ккал

Жир: 34,16г | Белк: 39,87г | Углев: 239,85г. Завтрак: Schwarzer Pfeffer, REWE Bio Süßrahmbutter, Cocktailtomaten, Meersalz, Farina Glutenfreies Brot, Kellogg's Choco Krispies. Обед: Früchtemix, Joghurt Natur, Rote Grütze, Farina Glutenfreies Brot, Schwarzer Pfeffer, REWE Bio Süßrahmbutter, Cocktailtomaten, Salz. Ужин: REWE Kirsch Grütze, Grießbrei. Перекус/Другое: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kellogg's Choco Krispies, Zitrone. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Пилатес - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

123SteffiP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

123SteffiP- Журнал, 21 июн 16

Оставить свой Комментарий

123SteffiP-Изменение Веса